Blijven oefenen: de frog kick
Het oefenen van duikvaardigheden in het zwembad is nuttig: het zorgt ervoor dat je steeds minder hoeft na te denken bij een handeling, tot het punt dat je de oefening volledig automatisch uitvoert. Zo kom je van “bewust onbekwaam” (je weet dat je het niet kunt) naar “bewust bekwaam” ( je weet dat je het […]