Fijne trim: rust en regelmaat
Als klein jochie, net met zwemdiploma, ontdekte ik dat ik best lang boven de bodem van het zwembad kon blijven zweven. Een simpele techniek: eerst rustig worden, goed ademen en dan uitblazen tot je bijna zinkt. Vervolgens met een slag van de armen afdalen en rustig naar de bodem glijden. Terwijl al mijn vriendjes boven […]